[...] posilkow, w kazdym ok 40g bailka czyli ok 150g twarogu, miesa, ryby, +100g ww czyli np 125g ryzu, maaronu, kaszy, platkow owsianych + 2-3x dziennnie 20g olivy lub oleju lnianego, w takim wypadku polecilbym tobiem xp lub jakis stack kreatynowy. edit: aha oczywiscie posilek przed snem bez ww. Zmieniony przez - mauro16 w dniu 2005-12-25 15:19:32
Dobra dieta i suplementacja. Zapodaj sobie jakiś dobry stack kreatynowy, wejdź do działów wyżej. Można naprawdę świetne rezultaty osiągnąć teraz suplementacją. Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-04-27 15:07:09
Cześć, Dzień Treningowy Rano: 6 kaps Hyperfusion Przed Treningiem : Stack Kreatynowy np. X Pump Dzień Nietreningowy : Rano 6 kaps Hyperfusion I tyle styka Mono zostaw do następnego cyklu Pozdrawiam
wlasnie moze chodzi o stack kreatynowy, bo dla mnie mono nie rozni sie wiele od innego mono, no mono to mono moze tylko rozdrobnieniem, bo przeciez wchlanialosc jest jednakowa. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-08 20:51:35
jeszcze pytanie za kolege.. czy moze wziąć na 1 cykl stack kreatynowy ? Czy sa jakies przeciwskazania ? Zmieniony przez - rees w dniu 2011-07-30 22:46:57
Hmm mówisz o taurynie. Co sądzicie o TREC DEXTRO TECH? Ma 2.5g tauryny na dawkę i 100mg Witaminki C (to chyba mało i nic nie daje), no a z drugiej strony skoro już mowa o produktach treca szukałem NO Boosterów, dorian jak i Jacek drogie bardzo. Więc ciągle nasuwa mi się ten nitrobolon II, tylko teraz pytanie, bo są różne wersje, nawet dwójki więc [...]
[...] - Zarówno białko jak i Gainer są w smaku waniliowym - Posiadam również w bardzo atrakcyjnych cenach: 2x Golden Lion Series Crea.Mag.B6 - kreatyna 2x Cytogenix Cytocell - stack kreatynowy Ogłoszenie zamieściłem wczoraj wieczorem, a otrzymałem już kilkanaście opdpowiedzi. Oferta jest bardzo atrakcyjna cenowo i najchętniej sprzedałbym wszystko [...]
[...] i po też jak i zacznę nowy trening. dzięki za pomoc. po rozpiskę się zgłoszę tak za 3 miesiące bo wybrałem: boldenon (jeśli nie uda mi się załatwić to zamiast jego wezmę decę) do tego testosteron i winstrol, no i odżywki (mutant mass plus do tego jakieś białko) po cyklu stack kreatynowy i odblok, a na cyklu jeszcze jakieś witaminki pozdrawiam
Jaki rozklad b/t/w/kcal w diecie? Na dobra sprawe, samo mono styka Zamiast s+s wzialbym no-xplode/shotgun/wf, ewentualnie stack kreatynowy i polaczyl z mono.
kurcze, nie bardzo jak mam zrobic badania, bo nie ma mnie w kraju, ale sporobuje sie dowiedziec moze tutaj gdzies sie uda. Edit. Jeszcze jedno pytanie, kupilem stack kreatynowy (storma) zeby zredukowac spadki na odbloku, ma to wgl sens, pomoze cos ? Jeśli tak to kiedy zaczac to lykac ? Zmieniony przez - Kizon w dniu 2017-03-14 16:59:09
Cichy wiem, wiem, wszyscy wiedza No jest mono ... bodajrze 2g/porcja jesli dobrze pamietam, ale ma sporo prekursoroow/transporteroow i innych rzeczy to naprawde bardzo dobry stack kreatynowy nawet jesli w srodku masz mono / do tego xpand cykl super bo w tym momencie masz 3 rodzaje kreatynki w cyklu mono, jablczan i ester
OK, czyli aminokwasy będą, to trafiłem, a boster testosteronu? A mocny stack kreatynowy? Może mocniejsze Vitaminy? Może Reanimator w nowym smaku? Taki koncert życzeń... A zapowiedź innych działań - atrakcji to co? - Może rozdacie troch próbek nowych odżywek, bo mam swoich faworytów smakowych a chciałbym popróbować... Trzymamy za słowo!